Entrenamiento Personal

El Entrenamiento Personal es una tendencia indiscutible y en claro crecimiento en el sector del fitness y la Actividad Física. Dos de los motivos fundamentales de su éxito residen en la calidad de su servicio –mucho más atento e individualizado– y el vínculo que se crea entre entrenador y entrenando. Hablaremos de esa primera toma de contacto entre ambos, así como de las relaciones y vínculos profesionales y afectivos que se establecen, de la mano de un elenco de cuatro autores de lujo.

En el segundo capítulo (en el que Pildorabreve ha colaborado) veremos la importancia que tiene el calentamiento en la sesión, así como las posibilidades que nos ofrece para aprender nuevas destrezas y habilidades, y no solamente como un mero mecanismo para evitar lesiones.

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