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Un manual de falsos mitos: Ejercicio & Salud

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¿De qué mitos se habla?

  1. ¿Es posible perder grasa de forma localizada?
  2. ¿Cuánto más sude, más grasa voy a perder?
  3. ¿Se quitan las agujetas con agua y azúcar?
  4. ¿La natación ayuda a aliviar el dolor de espalda?
  5. ¿Las mujeres se ponen como "machos" si entrenan la fuerza?
  6. ¿Sirven los suplementos quema grasas?
  7. Mi hijo es muy bueno jugando al fútbol, será el nuevo CR7 o Messi
  8. ¿A medida que se envejece, se deja de hacer ejercicio?
  9. La cerveza después de entrenar, es lo mejor para hidratarse
  10. Hoy no estoy animado, mejor me quedo en casa durmiendo...
  11. "Flato"... he bebido demasiada agua
  12. Cuanto más entrene, más voy a mejorar
  13. Hoy no salgo a correr, que tengo que estudiar
  14. ¿Entrenar fuerza nos puede ayudar a perder peso?
  15. Con una pierna rota, reposo absoluto...
  16. El HIIT es lo mejor en la perdida de grasa

En este Ebook encontrarás las respuestas a los 16 mitos propuestos. Cada mito se resuelve con una infografía original, que utiliza un lenguaje sencillo y adaptado a todos los públicos.
Obtendrás un archivo PDF (15MB)

Customer Reviews

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Pablo

Comprador verificado

2 hace años

Buscar la verdad, nos hará libres.

Para aquellos que estén interesados en conocer la realidad, y la verdad de forma breve pero concisa acerca sobre los mitos que se han transmitido de persona a persona sobre el ejercicio físico y la salud, y que no te permiten avanzar en tu salud física, les recomiendo adquirir el Ebook de Pildora Breve "Un manual de falso mitos: Ejercicios y salud" que te explica y desvela de forma amena pero académica los mitos sobre el ejercicio físico. Así no solo avanzaras en tu forma física, sino que además podrás contribuir este mensaje a las demás personas que siguen con este velo des formativo. De verdad, adquiéranlo, ciencia y ejercicio físico en un e-book, ¡Genial y sigamos aprendiendo! ;)

Víctor C.

Comprador verificado

2 hace años

Muy buen material, lo recomiendo al 100% una lectura amena y sencilla para todo tipo de público.

El manual de falsos mitos: Ejercicio & Salud entrega información muy importante, aclara mitos de forma muy sencilla y amigable para el lector, lo recomiendo vale la pena leerlo e informase.

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