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En cuestiones de salud, ¿cómo de importante es predicar con el ejemplo?

Todos hemos escuchado la historia del típico médico que nos atendía en consulta con un cigarrillo en la mano o el más que icónico profesor de educación física con un marcado sobrepeso haciendo correr a su alumnado. Por suerte, parece que este tipo de imágenes van cambiando a lo largo que pasan los años. Sin embargo, ¿hasta qué punto es importante predicar con el ejemplo en cuanto a hábitos saludables?



Pese que vivimos en una sociedad donde sobrevaloramos el aspecto físico de las personas, la ciencia nos dice que esto podría tener parte de razón, ya que, por ejemplo, aquellos profesionales médicos que llevaban a cabo ciertos hábitos saludables en su día a día tenían más posibilidades de poder transmitírselos a sus pacientes, lo cual desembocaría en una mejora de estado de salud de estos últimos. Además, aquellos profesionales, en este caso entrenadores personales, en una mejor forma física fueron percibidos como más competentes, repercutiendo positivamente sobre la adherencia en cuanto al ejercicio físico de sus clientes.


Sin embargo, en poblaciones con patologías, las cuales tienen más limitaciones en relación con el ejercicio físico, el hecho de "predicar con el ejemplo" o dar simples recomendaciones parece no asociarse con mejoras sobre la función física, siendo fundamental en este caso la presencia de un profesional del ejercicio que pueda iniciar un programa personalizado de acuerdo a sus circunstancias.


Como conclusión, podemos destacar que el físico o el ejemplo son factores importantes para ayudar a nuestros pacientes a mejorar su salud, pese a ello, son importantes otros factores como la empatía, subrayando que un gran físico no se asocia con una mejor salud y que, a veces, puede generar el efecto contrario al desmotivar a la persona que tenemos delante debido a la imposibilidad por llegar a conseguirlo.


¿Crees que la apariencia física es realmente importante respecto a ello? Cuéntanoslo abajo en los comentarios.


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Referencias


  • Boerner, P. R., Polasek, K. M., True, L., Lind, E., & Hendrick, J. L. (2021). Is what you see what you get? perceptions of personal trainers' competence, knowledge, and preferred sex of personal trainer relative to physique. The Journal of Strength & Conditioning Research35(7), 1949-1955.


  • Oberg, E. B., & Frank, E. (2009). Physicians' health practices strongly influence patient health practices. The journal of the Royal College of Physicians of Edinburgh39(4), 290.




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Cómo citar esta entrada de blog: Hernando, I. & Vázquez, I. (02-10-2022). En cuestiones de salud, ¿cómo de importante es predicar con el ejemplo?. Pildorabreve. https://pildorabreve.com/blog/ejercicioysalud/en-cuestiones-de-salud-como-de-importante-es-predicar-con-el-ejemplo

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